Risa

"La hiena, junto al hombre y alguna vaca,

único animal dotado con la capacidad de reír"

"La risa, remedio infalible"
Reader's Digest

"Es la noche de la risa"

Peter Sellers en "El Guateque"

"Yo nunca me divierto. Experimento mayor o menor grado de tedio"

Leopoldo el Aristócrata

Efectos salutíferos de la risa

Internos

La risa es manantial de salud: fomenta la circulación sanguínea reduciendo la hipertensión, mueve el diafragma provocando un masaje vibratorio interno que facilita las digestiones, agita el higado y le ayuda en la reducción de ácidos grasos y sustancias tóxicas, potencia el sistema inmunológico, tonifica los músculos, aleja temores...

Además, genera una sana fatiga que elimina el insomnio.

Externos

Para la faz su efecto es rejuvenecedor. Una seria carcajada activa la casi totalidad de los 400 músculos del panim. No así con un rictus serio. Estira y estimula los músculos del rostro, manteniéndolos firmes; oxigénanse las células y los tejidos faciales y se motiva el fin de las ojeras y el aspecto cansado de la piel.

Físicos
William Fry, psiquiatra, afirma que cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio ligero.

Mentales

Muchas son las sustancias que se liberan al reír y buenas son sus consecuencias: el cerebro emite la información necesaria para activar la segregación de endorfinas, especialmente encefalinas, una especie de morfinas con elevados poderes de analgesia mitigadora de dolor y con capacidad para enviar mensajes hasta los linfocitos y otras células para combatir los virus y las bacterias; adrenalina, componente que potencia la creatividad y la imaginación; dopamina, mejoradora del estado anímico, y serotonina, de efectos calmos.

La ciencia lo avala ("y yo no miento")

Rabelais es considerado el primer médico que, en el siglo XVI, de forma seria, aplicó la risa como terapia.
William Batlle, médico, propuso por primera vez tratamientos de risa para los enfermos mentales. Sucedió durante el reinado de Jorge III.
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa.
Su intuición fue científicamente demostrada cuando se descubrió que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.

Serios estudios han hallado el lugar donde se localiza el sentido del humor: zona prefrontal de la corteza cerebral de unos dos centímetros cuadrados situada en la circunvolución izquierda frontal superior del cerebro, en el área motora suplementaria.

¡Ojo! La risa puede ser señal de enfermedad
Carcajadas aberrantes pueden significar desórdenes neurológicos: parálisis pseudobulbar, esclerosis lateral y esclerosis múltiple. Muecas sin sentido, acaso cómicas, son compañía usual de esquizofrenia, depresión o manía, trastornos, desvaríos...
No se recomienda en casos de incontinencia urinaria, insuficiencias cardíacas, postoperatorios y postpartos.

Recorrido histórico

La risa como fuente de salud ya aparece en la Biblia: "Un corazón alegre es como una buena medicina, pero un espíritu deprimido seca los huesos".
Un viejo consejo chino afirma que para estar sano hay que reír 30 veces al día.
Aristóteles filosofó sobre la bondad de las carcajadas.

En el Medioevo llegó a tenerse al bufón por un auténtico sanador.
Henry de Mondeville, profesor medieval de cirugía, decía que la risa era herramienta sanadora: "Hay que permitir que parientes y amigos alegren al paciente y alguien le cuente chistes".
Robert Burton, clérigo y erudito, dejó escrito: "Festea a menudo y ten amigos alegres, cuyas bufonadas puedan contentarte".
Erasmo de Rotterdam, docto, dictó: "Reírse de todo es propio de tontos, pero no reírse de nada lo es de estúpidos".

Arte de risa

Comparable al enigma de la Esfinge de Gizeh. El semblante que porta y muestra la Gioconda ha suscitado innumerabilidad opinacional y amplios horizontes explicatorios acerca de su significado y origen.
Marcel Duchamp, ajedrecista y artista, estupefactó a extraños y propios cuando propuso una sorprendente solución al enigmático enigma de la sonrisa más enigmática:

L.H.O.O.Q.

Con periodicidad semanal, la emisora "XM-Radio" patrocina el programa musical "Theme Time Radio Hour". Son ya cuarenta las semanas en las que Bob Dylan, artista norteamericano contratado como disc-jockey, ha realizado una selección de canciones, 13 en esta edición, dedicadas a una temática concreta. En esta ocasión ha tratado la "risa":

Laughin' And Jokin' - Ernie Caffin
Everyone's Laughin' - Clyde McPhatter
Don't Laugh - The Louvin Brothers
After My Laughter Came Tears - Big Joe Turner
Lose Your Blues And Laugh At Life - Jimmie Revard & His Oklahoma Playboys
The Last Laugh - Mark Knopfler feat. Van Morisson
After The Laughter - Gene Chandler
Laugh At Me - Sonny Bono
I'm Laughin' At You - The Gardenias
When I Laugh - The Maytals
I've Got The Last Laugh Now - Roy Brown
They All Laughed - Chris Connor
Living Just A Little, Laughing Just A Little - The Spinners

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